Psicología y Coach

Psicología Integrativa y Coach

“La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud” – A. Murphy

Percibimos las dificultades emocionales (estrés, ansiedad, baja autoestima, depresión, adicciones, etc.) como un síntoma de disfunción en nuestra vida. Pero contrariamente a lo que pensamos, ese malestar no debe ser eliminado o evitado a toda costa (a menudo esta evitación es la causa de ese malestar), ya que está ahí y se manifiesta para que empecemos a tomar conciencia, a cambiar cosas y a reinventarnos. A menudo, personas que sufren una dificultad emocional, una enfermedad, una ruptura o un cambio vital manifiestan que esa experiencia resultó una gran oportunidad para empezar a entender sus necesidades y a “vivir con más plenitud, conciencia y satisfacción”. Esa es la base de la Psicología Integrativa y Coach. Nuestro entrenador personal nos ayudará a conseguir lo mejor de nosotros mismos en este proceso tutelado que es el coaching.

Motivos de consulta:

  • Dificultades en los distintos ámbitos de vida (de pareja, relaciones sociales, familiares, área profesional, etc.).
  • Ansiedad, estrés, miedos y/o obsesiones
  • Depresión o bajo estado de ánimo
  • Insomnio
  • Adicciones (tabaco, alcohol, sexo, internet, videojuegos, etc.)
  • Problemas de pareja y/o familiares
  • Problemas y/o dificultades en el ámbito laboral
  • Dificultades o trastornos de la sexualidad
  • Trastornos alimentarios
  • Dolor crónico, fibromialgia y otras enfermedades

La Psicología Integrativa y el Coaching son un proceso de aprendizaje que ofrece herramientas muy útiles y eficaces para trabajar estas dificultades y producir cambios significativos y duraderos en la persona. En el proceso terapéutico se usan varias herramientas u orientaciones terapéuticas, algunas de ellas más adecuadas en cada momento vital:

  • EFT- Tapping (suaves golpeos en los puntos de inicio o final de los meridianos de acupuntura)
  • EMDR (estímulo, mediante movimientos oculares, del SPLA, la capacidad natural del cerebro para reprocesar informaciones almacenadas disfuncionalmente)
  • PNLMindfulness y Gestalt (modalidad que entiende a la persona en un proceso de transformación constante y ayuda a equilibrar su dispersión)
  • Bioenergética (combina aspectos relativos a la energía que incide en la psique con terapia verbal)

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